Dieta de profissional

Este post aqui é para o povo que gosta de boteco e quer emagrecer. As recomendações estão em uma crônica do Jaguar, ídolo número 1 deste blog e, como todos sabem, nunca esteve acima do peso.

"Há mais de 40 anos mantenho o mesmo peso: 70 quilos. Ideal para minha altura: 1,72m ( é verdade que perdi em massa muscular o que ganhei em barriga). Se você quer emagrecer, siga a dieta Bangladesh: passe fome até chegar ao peso desejado. Depois, para mantê-lo, siga a dieta Jaguar, que revelo sem fins lucrativos: 8h : 1 xícara de café e 1 fatia de pão com manteiga; 10h30: 1 cachorro-quente e 1 lata de cerveja; 13h: 1 steinhager, 4 chopes e 1 coxinha de galinha no bar da esquina; 15h: em outro bar, o PF do dia. Pode ser bife rolê com arroz, feijão e macarrão (pra arrepiar os bigodes do Zé Hugo Celidônio), 4 ou 5 chopes. Se você estiver na cidade numa quarta-feira, é dia de angu do Gomes no Galeto 183, na Rua Santana, 183, é claro. Feito por Dona Ana, que herdou o segredo do legendário quitute. Para arrematar , cafezinho e chá de urubu (Underberg); 19h: sopa. Sugiro a de ervilha do Bar Redentor (esquina de Pirajá com Redfern) e meia dúzia de chopes. Daí pra frente, só destilados e cerveja. Não como: couvert, doces, frutas e saladas. Pouco sal. Água, só um copo ao acordar. Bom proveito"